Se sabemos o que comemos, mais facilmente compreendemos o porquê de comermos o que comemos. Ao termos consciência das nossas escolhas alimentares e do que está por detrás delas, mais depressa conseguimos mudar os nossos hábitos alimentares incorrectos.
Se comemos o que sabemos é porque o que sabemos não interessa retermos. O ser humano não age apenas de acordo com os conhecimentos que tem. Os nossos comportamentos são influenciados sobretudo por questões afectivas, espirituais, culturais, religiosas… que, muitas vezes, ultrapassam os nossos conhecimentos.
Quando sabemos o que comemos mais saudáveis ficaremos, mas se comermos o que sabemos certamente alargaremos!
Se comemos o que sabemos é porque o que sabemos não interessa retermos. O ser humano não age apenas de acordo com os conhecimentos que tem. Os nossos comportamentos são influenciados sobretudo por questões afectivas, espirituais, culturais, religiosas… que, muitas vezes, ultrapassam os nossos conhecimentos.
Quando sabemos o que comemos mais saudáveis ficaremos, mas se comermos o que sabemos certamente alargaremos!
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